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測試及建議

 

讓我們網上體重控制顧問,為您度身設計適合您的一個健康體重控制方法。請填寫以下資料,讓我們以最佳方法創造終生美麗的您。(所有資料只作本站使用,絕對保密)

 

問題﹕

1. 現時身高﹕ cm
2. 現時體重﹕  kg
3. 理想體重﹕ kg

4. 您每日食多少餐?

1餐 2餐 3餐

5. 您覺得自己的體重或身型需要改善嗎?

    需要 不需要

6. 您最想改善以下哪一部份?

     手臂  腳  背肌  肚腩  腰  坐圍

     下身  全身

7. 您曾經嘗試過以下哪一種Keep Fit方法?

     運動  藥物  推脂  節食  餐單  

     健康食品  其他﹕

8. 您有否實踐以下各方面對健康重要的事項﹕

     休息 (每天最少7小時睡覺)  有  沒有

     水     (每天飲8杯)           有  沒有

     均衡營養                       有  沒有

9. 一個成功的體重控制方法,包括成功增減磅,改善體型,改善健康及沒有反效果,那麼您對自己用過的方法是否滿意?
    十分滿意  滿意  一般  不滿  十分不滿

10. 其他健康問題﹕


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