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卡路里(Calories)知多少?

火鍋

 

種類 份量 卡路里
油豆腐 2 個 75
魚餃 5 個 100
蝦丸 5 個 125
貢丸 3 個 120
魚丸 3 個 45
鱈魚丸 3 個 26
花枝丸 3 個 134
三文魚子丸 5 個 46
蟹柳丸 5 個 5
牛肉片 1 盤 605
羊肉片 1 盤 175
雞肉 1 盤 140
1 隻 100
劍蝦 3 隻 15
5 個 10
蚵仔 5 個 50
大白菜 100 公克 10
粉絲 1 個 135
豬紅 100 公克 150
粟米 1 根 150

五穀類 水果類 蔬菜類 蛋、肉類 魚類 零食 飲料 麥當勞 肯得基 火鍋 中式點心 西式食物 日本料理


想擁有『內在美及外在美』、『減完不再肥番』,已經不再是夢想了。


 
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