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卡路里(Calories)知多少？

中式點心

　

種類	份量	卡路里
白飯	200 公克	180
肉粽	1 顆	350
荷葉粽	1 個	1200
蘿蔔糕	2 塊	180
蒸蛋	1 份	75
蟹肉蛋花湯	1 碗	60
蛋花湯	1 碗	70
紫菜湯	1 碗	10
冬瓜湯	1 碗	20
酸辣湯	1 碗	155
燒粟米	1 枝	345
糖醋排骨	1 盤	490
麻婆豆腐	1 盤	365
紅燒獅子頭	1 個	360
炒花枝	1 盤	155
清蒸鱈魚	1 盤	360
蔥爆豬肉	1 盤	536
燒鴨	100 公克	300
香腸	40 公克	135
炸雞腿	1 隻	310
炸豬排	1 塊	280
炸銀絲圈	1 條	485
炸春卷	1 個	300
燒賣	2 粒	55
小籠飽	1 個	105
牛肉餡餅	1 個	200
鍋貼	3 個	170
菜肉水餃	1 個	35
蝦仁炒飯	1 份	550
宮保雞丁飯	1 份	509
雞肉飯	1 份	330
雞肉咖喱飯	1 份	550
牛腩飯	1 份	575
什錦燴飯	1 份	705
炒米粉	1 份	275
廣東炒麵	1 份	930
什錦炒麵	1 份	685
炒三鮮	1 份	435
炒青菜	1 份	165
青椒炒牛肉	1 份	240

想擁有『內在美及外在美』、『減完不再肥番』，已經不再是夢想了。

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